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那度香定做电话号码

发布时间: 2021-10-02 11:35:47

1、老婆把电话号码告诉网友,支持或反对的都来说说

你老婆做的不对,现在毕竟已经为人妇,如果她还没有和你结婚,也许情有可愿!但现在毕竟已经经历婚姻家庭!是两个人生活在一起,就要为两个人的世界着想!再得,我觉得你们两个的爱情有问题了,楼主需要好好反醒一下了,是她还是你不好,两人之间是否都有不对的地方,都需要改进!还是在一起生活的久了,失去了往日的激情,生活过的平平淡淡?这样的婚姻大有存在!也是最危险的!如果你老婆很爱你,就不会这么做,她会把放在她心里最重要的位置上,而不是去在乎与挂着那些遥不可及的网友!自己有老公,什么话不能对老公讲呢?所以一定是她对你的爱不稳定了,或者你应改变现在爱她的方式,好好找个时间,找个机会,两人都好好谈下!毕竟以后的路要走,难道非要以网上聊天,吵架闹下去吗?她好对她,如果她还是不听,我劝你,还是放手吧!这样的老婆要来何用?天天睡在一张床上,而她心里却不在乎你,有什么值得留恋的呢?不如给自己和她一条退路(我指是的你们真的谈不好的情况下,当然还是希望你们能言归于好!),自己找一个真正打心眼里爱自己的人!那样会过的比现在幸福的多!

2、8602791233386是那个地方的电话号码

027-91233386
固定号码 027-91233386 信息如下:
归属地:湖北 武汉
区号:027
邮政编码:430000

鄂A是武汉的车牌。 武汉总面积:8494平方公里。 武汉在湖北省东部地区。 武汉总人口是910万。 武汉管辖范围包括东西湖区、新洲区、汉阳区、江汉区、青山区、蔡甸区、江夏区、江岸区、洪山区、硚口区、黄陂区、武昌区、汉南区。 荆州洪湖蓝田生态旅游区、襄樊保康县五道峡、神农架神农溪、襄樊洪湖蓝田生态园、宜昌坛子岭、孝感市双峰山、孝感市双峰山旅游度假区、宜昌长阳清江画廊、钟祥市黄仙洞景区、恩施利川腾龙洞等等都是湖北的部分景点。 武汉为湖北的副省级兼省会。 这些地区咸宁市、孝感市、黄冈市、荆州市、鄂州市、仙桃市、黄石市都与武汉相邻。 湖北的特产有罗田板栗、荆段、青山麻烘糕、金柯辣椒、黄梅鱼面、鸭脖子、中国劲酒、黄州东坡饼、、热干面、青砖茶、散烩八宝饭、豆皮、蜈蚣、大头菜、千张肉、灵溪豆豉、香菌等等。

3、请问借贷宝电话号码是多少

400-1006699
已经注册四千万人了,而且数字还在急速上升,
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6,点击确认注册,下一步填写手机接收到的验证码,再次确认注册,注册成功!
7,身份证实名认证,一个身份证只能注册一个;
8,绑定自己的银行卡,用于提现!

4、她是有夫之妇,她依然把电话号码给我

给个电话号码没什么啊,
总不能有夫之妇就不能认识男的了吧。
但是这位男士不知道怎么了,
想得有点偏了。
我去看看我的通讯录,
有不少男士的联系方式呢,
难道这样还不行了吗。

5、微信客服人工电话多少?

微信人工客服电话是多少O29-63O37558人工客服电话O29-688O2826现在买中期茶的人是越来越多了,在确定具体的品牌、相应的产品后,茶客往往会纠结于仓储的选择,昆

明仓还是广东仓?尽管现在普洱茶都是干仓存放,但干仓也是相对能使普洱茶发霉的湿仓而言。但

同样茶存放在昆明跟存放在广东相比,完全是两种不同的味道。茶客在买茶的过程中也往往难以做抉择

,对于这样的选择障碍,我想说的你一是看个人的口感,一个是看市场的受欢迎程度。经常有人说

广东仓的普洱茶转化快,昆明仓的普洱茶转化慢。这种说法并不十分准确,昆明的仓储环境相对广东的

仓储环境更为干燥一些,这使得普洱茶在陈化的过程中,茶香更为突出,但在茶汤的厚度略逊广东仓。

同样的中期茶,昆明仓的茶汤颜色偏淡,广东仓的茶汤偏深。至于说口感,完全是萝卜青菜各有所爱。

追求香气那就选昆明仓,追求润度那就选广东仓。如果从投资的角度来说,广东仓的中期茶就会略

胜昆明仓一筹。其原因在于芳村茶叶市场的特殊地位,东莞又被誉为茶都,那里存放的普洱茶堪称世界

之最。中期茶最大的交易市场也在广东,市场的话语权也在广东茶商的手里。所以在交易普洱茶的过程

中,大家都优先将手中的库存进行变现,广东仓必然是市场的主流。拿传奇老茶来说,无论是88青、还

是后面的大白菜,广东仓的交易量占了绝大多数。所以现在很多昆明仓的中期茶都是先运到广东,在广

东的仓库里放个一两年,再上市交易。作为一名喝茶的茶客,我反而会喜欢一款茶既在昆明陈化过

一段时间,又在广东陈化过一段时间。因为这样的中期茶协调性非常好,既有出众的香气,又有醇厚的

滋味。能同时拥有两地仓储特征的中期茶才是我的最爱。现在买中期茶的人是越来越多了,在确定具体

的品牌、相应的产品后,茶客往往会纠结于仓储的选择,昆明仓还是广东仓?尽管现在普洱茶都是

干仓存放,但干仓也是相对能使普洱茶发霉的湿仓而言。但同样茶存放在昆明跟存放在广东相比,完全

是两种不同的味道。茶客在买茶的过程中也往往难以做抉择,对于这样的选择障碍,我想说的你一是看

个人的口感,一个是看市场的受欢迎程度。经常有人说广东仓的普洱茶转化快,昆明仓的普洱茶转

化慢。这种说法并不十分准确,昆明的仓储环境相对广东的仓储环境更为干燥一些,这使得普洱茶在陈

化的过程中,茶香更为突出,但在茶汤的厚度略逊广东仓。同样的中期茶,昆明仓的茶汤颜色偏淡,广

东仓的茶汤偏深。至于说口感,完全是萝卜青菜各有所爱。追求香气那就选昆明仓,追求润度那就选广

东仓。如果从投资的角度来说,广东仓的中期茶就会略胜昆明仓一筹。其原因在于芳村茶叶市场的

特殊地位,东莞又被誉为茶都,那里存放的

6、男生主动把电话号码给女生做她的紧急联系人,偶尔女孩找不到他会和他闹脾气,他总是和女生耐心解释并且之

这个男生把她的手机号码给女生做紧急联系人。这个男生不仅仅是当朋友一样的。说明这个男生喜欢这个女孩子。所以如果你是这个女孩子。要么你就接受他的喜欢。如果你不喜欢他。请你放手。不要让那个男生再为你做什么事了。

7、最近发现老公每天打186开头的电话,一天至少打五六个不重复的号码,有

哎,你这是生物钟乱了,已经变成猫头鹰型了
只要你纠正自己的生活规律,就行!

已经有人回答过此类问题,我也就不重复了,给你,希望对你有所帮助!!!

今天的节目里我们要进行一个大型的中国人健康调查。不过这个调查先从一道可能很多人都知道答案,但是经常会忘记的数学题开始,您看,这是一个人,他活在了世界上,但是人活在世界上,他是一个社会动物,他需要获得社会其他人的认同,他的人生才变得有价值,有意义,所以咱们往后填0,需要有事业,爱情、家庭、孩子、金钱、名声、地位等等,你可以不断的往后续0,也许你的人生会便的你自己觉得越来越有价值,但是你别忘了一件事情,最前面那个1,如果你的健康出了问题,你就会发现后面所有的这些金钱、家庭、事业都会变得毫无意义。我说了,其实这道题绝大多数人是知道答案的,但是在现实的生活当中你就会常常忘掉健康的重要性,今天我们演播室也请来一位健康专家洪昭光教授,您好,洪教授会给大家说所很多健康的秘诀,也许你会说现在我身体挺好的,我也挺年轻的,健康这事缓两年再想也来不得及,不要那么乐观,先给我做几道选择题,这是一个都人的典型的都病,有几项症状,我给你描述一下。首先你是不是下了班之后还是喜欢坐在电脑面前呢?是吗,下一条,下班之后打不自觉的会公事公办的口气:对,我这里是谁,你有什么事情吗,会吗?再来看。一到星期天,那觉得一个困啊,最好能够睡上一整天,即便醒着,也不愿意出门,老想缓一缓。第四条,晚上已经很晚了,你虽然已经很困了,但是你仍然强迫自己坚持看电视。第五条,每天都发愁,说今天到底吃什么好呢?第六条,即便是爬一个三楼,但是你还是喜欢坐电梯。接着就是晚上其实已经是非常非常的困了,但是还是会挣扎着看电视。早上起来的时候,哎呀,感觉完全没有睡醒,即便刷一个碗都会觉得腰酸背痛。以上八条被称为现代都人的综合症,你符合几条,如果符合其中四条以上话恭喜你,恐怕你已经和都综合症非常接近了,如果你有四条以上马上加入到我们今天的调查当中,我们今天的调查结果可能对人一生都有益。可能有人还是不服气,听完这个事,他觉得健康是老天爷给的,父母给的,基因的问题,有的人说抽烟、喝酒一点事没有,有的人不抽烟,不喝酒,得癌症了,这是怎么回事?

洪:我想健康大家都很关心,因为什么,因为健康就是节约,健康就是和谐,健康就是财富,健康就是发展,那么人们都愿意得到21世纪新的健康,其实21世纪新的健康标准非常美好,健康快乐岁,天天都有好心情,60以前没有病,健健康康离退休,80以后不衰老,轻轻松松岁,自己少受罪,减少医药费,造福全社会,怎么做呢,关键就是有一个健康的新观念,两句话,关注健康,关爱生命。因为健康因素里边60%取决于你的生活习惯。

主持人:遗传因素只有40%,60是生活习惯。

洪:遗传15%,社会环境10%,自然环境7%,环境8%,自己生活习惯造成60%之多,实际上科学研究表明你只要好好的关爱自己,健康生活方式,5%,大约50%的人可以活到自然凋亡,无病无痛,无疾而终。

主持人:您说的人的生活习惯占到健康因素的60%,的确有人不抽烟,不喝酒,每天都锻炼,真的得癌症了?

洪:那是真的,因为这是一个概率,因为它都不是绝对的,是一个概率。比如说,有人说我爷爷抽烟,身体特好,我爸抽烟一点事都没有,我也抽烟没生病,结果一个不抽烟的老太太得肺癌了,完全有可能,但是仍然是吸烟以后,我举一个例子,说了交通规则,红灯停、绿灯过,我不服,我看小伙子净抢红灯,根本从来没出事,相反一个老头规规矩矩走绿灯,车过来压死了,这个情况完全可能,但是仍然是您只要违背交通规则,老抢红灯,出事故的概率一定是高的。你遵守交通规则,概率一定,并不是说一定不压死,抢红灯每回都死,那不一定。还有一个例子,美国人比咱们年均收入是四万美元,咱们才一千多,应该说美国人比咱们有钱,但是美国多的很,中国的亿万富翁也有,但是咱们从概率来说。
今天,你吃早饭了吗?

主持人:这是概率的研究情况,了解了这一点,生活习惯占到健康总因素的60%以上的重要性,今天要进行一个中国人健康习惯的调查,这回我们是在、上海、广州、成都、西安、宜昌、沈阳、曲靖、洛阳、台州十个城进行了调查,这个调查涵盖了大中小所有的城,我们对人进行了采访,采访的第一个题目是你平时吃早饭吗,看看结果,每天吃的62%,经常吃的20%,偶尔吃的14%,几乎不吃的4%,看起来似乎还可以,因为我们把,我们把偶尔吃的和几乎不吃的加起来,才只有18%的人,好像这个大家吃早饭这一点遵守的还比较好,不过,别着急,咱们看看下一个数字,那就是都是什么样的人在不吃早饭。

18岁到25岁的36%,26岁到30岁的22%,21(31%)岁到40岁的15%,41岁到50岁的14%,51岁到60岁的13%,您看主要是年轻人,从18岁到30岁这个加起来达到了58%,就是说不吃的人当中主要是年轻人,问一下洪教授,如果年轻人,像30岁不到的年轻人不吃早饭会有什么健康问题吗?

洪:不吃早饭很不好,为什么,因为一个人一天三餐,多少年自然界生物钟节律形成的,因为人要不吃饭血糖低,有肝糖元可以替代,但是只能管几个小时,如果完全不吃饭,十几个小时已经血糖基本消耗的快不行了,所以每天三个自然规律,早上不吃的话,最重要的就是说他会造成早上血糖的工作效率低,尤其学生,记忆力,思维能力,工作的灵敏性,这要减少,而且误差增多。在学校里的调查发现这么一个情况,不吃早饭的学生,第一,肥胖率增高%,普通孩子10%肥胖,不吃早饭20%的肥胖孩子。

主持人:不吃早饭反而容易胖?

洪:因为低血糖之后,促使中饭吃的更多。第二是成绩、功课差一个档次,另外他一到11点钟低血糖,首先是集中能力不行,听课不集中了,记忆力减退了,思维能力下降,我觉得这个健康它这个客观规律是不以人的意志为转移,就是说健康规律实际上它的本质就是顺应自然,和谐适度。自然界就要求,你晚上到第二天隔时间太长了,体内的糖有储备,不够那么长时间。一般就四五个小时。

主持人:不吃早饭危害多,首先是容易长胖,第二,工作效率会降低,为什么年轻人会常常不吃早饭呢,看看我们街头的采访。

观众甲:年轻人很少有规律的时候,因为上课,有很多事情要做,现在早上的课太早了,起来比较忽略它,一般想早饭无所谓,中午多吃一点就好了。

观众乙:上班如果早上起来早的话会吃很少,有时候就顾不上了。

观众丙:时间紧,没有时间,早上坐很远,坐公交车一堵肯定没有时间吃饭,带一点早点到办公室喝一点水就行了。

观众丁:几乎不吃,因为我上学,早上起得早什么的,六点左右就起了。

观众戊:主要是时间来不及,比较爱睡懒觉。

主持人:绝大多数人说的理由当中都有一条时间来不及了,如果吃早饭就得早起半个小时?(哪个好)

洪:应该吃早饭,因为人的生物钟节律不要扰乱它,要是不吃早饭,很多人基本上11点以后血糖就低了,肝糖元克只能放卡,也就四五个小时,晚饭到第二天一宿了,可以说没有一本书上面认为可以不吃早饭好的。不吃早饭,当然你坚持也可以,不是不可以,但是总之伤害身体,尤其要特别提出一条,只要低血糖、心脏、肝、肾主要内脏先受损害。

主持人:不仅饿,而且器脏还受损害。

洪:把蛋白质分解了,低血糖,先动用蛋白,损害内脏器官的功能。所以低血糖,甚至不吃早饭跑长跑的可以跑死。

主持人:可以跑死?

洪:因为早上空腹长跑,这在大学中发生过。

你的早餐都吃了什么?

主持人:回顾一下数字,每天吃早饭和经常吃早饭的人加起来达到82%,但是我话说回来,是不是这样就能保证你的健康,还得取决于一个问题,到底你早餐吃了什么,我们看一个典型的家庭早饭到底吃什么?

每天早晨刘先生一家三口的生活都是这样开始的,闹钟响过之后,妻子田女士叫丈夫和女儿起床。起床之后一家三口紧赶慢赶的穿衣洗漱。然后田女士带着两个水果去上班了。

曼曼的早餐则是喝一杯酸奶。每天送曼曼上了学,刘先生喜欢在上班的路上早点吃。

刘先生经常像这样一边匆匆忙忙往单位走,一边填饱肚子。田女士把水果带到单位以后利用工作的间隙吃完就投入一天的工作了。

主持人:我们给这个典型的城家庭的早餐打个分,洪教授,您看妻子是两个水果,丈夫是路上吃了一个鸡蛋饼,孩子是一杯酸奶,他们吃饭够健康吗?

洪:不够,要说外国人他们早上还特别重视,最重视是早餐,早上起来认认真真,为什么,需要淀粉类,糖类,米饭、馒头、面包这些,另外需要蛋白,像鸡蛋、牛奶,还有蔬菜,当然理想条件应该是很均衡,但是我来不及,再来不及,米饭、馒头、豆浆,或者是牛奶吧,或者是鸡蛋,这个是必须要有的,当然蔬菜、水果可以不要有,但是米饭、馒头、酱豆腐,或者是豆浆、牛奶,你把糖类的东西,淀粉类东西,加上一点蛋白质的东西,脂肪,还是需要的,中午可以多吃一点菜,但是理想应该有一点菜,因为什么,因为营养这个东西只要不均衡,它就像你,咱们说比如要做一辆汽车,发动机、方向盘、轱辘、车身,你缺一个零件这个车子好不了,比如方向盘有了,发动机有了,没有轱辘不行了,轱辘有了没有发动机,那也不是汽车,为什么要注意均衡,盖子也一样。

主持人:我们给他们三个人的早餐打个分,如果早餐是分,吃两个水果多少分?

洪:光吃两个苹果我看30分。

主持人:一杯酸奶,孩子吃了一杯酸奶多少分?

洪:单吃一杯酸奶也就30分。

主持人:丈夫了一个鸡蛋饼。

洪:如果刨除卫生,卫生不管,从营养来看,面粉、鸡蛋,这个可以得到60多分其实。

主持人:60多分、70分,我们刚才调查的数据说有82%的人经常或者每天都吃早饭的,但是从一个典型家庭的案例来,两个人是不合格的,离几个线还差老远,丈夫刚刚合格,所以您看我们对营养搭配的确不太注意。我们再来看下面这个调查数据。

我们看这个调查数据,你会注重自己的营养搭配吗?有12%的人表示非常注意,49%的人比较注意,34%的人不太注意,5%的人一点儿都不注意。这两个数字加起来也接近40%了。不太注意的和一点儿都不注意的,所以你看营养搭配这个事的确非常关键,但是很多人想,我倒是想注意,但是我真不知道怎么搭配起来我算是一天营养都完全呢,不光是早饭,一天来说。

洪:这个是这样,营养学要说详细了,万字,还有很多图表,咱们简单的来说,中国营养学会有八条指南,头一条食物多样化,品种越多越好,最简单的话,原来提的十个字,如果觉得复杂,八个字就可以了,什么都吃,适可而止。就是说粗粮、细粮、米饭、馒头、肉、鱼、蛋、鸡、奶、菜,你想吃什么都可以吃,只是珍稀动物、野生保护动物别吃,其他都可以,但是适可而止,适量、七八分饱,比如东坡肘子都可以吃,但是要适量,样样均衡,不能说光吃热,不吃菜不行,光吃菜不吃肉也不行。鸡蛋、牛奶、鱼都可以吃。

主持人:人是杂食动物,足够吃的杂就对了。

洪:量是大,七八分饱百岁不老,现在世界粮农组织提出一个新的口,非常简单,六个字就可以了,一荤一素一菇,中午、晚上,一个荤菜一定要有,一个素菜一定要有,荤菜动物蛋白多,素菜纤维素、矿物素有了,还有一个菇,蘑菇、香菇、草菇、黑木耳,海带什么的,因为菇类降低血脂,减少疾病,还可以提高抗氧化作用,延缓细胞衰老。

主持人:咱们记住最简单的营养搭配方式,一荤一素一菇,除了吃之外睡觉也是非常重要的健康的习惯,我们稍候马上回来
“不夜城”里的夜猫子一族

主持人:现在很多城为了形容自己的繁华,通常用一个词叫做不夜天,不夜城,您看这是记者在的从深夜到凌晨拍摄到的,这个情况而且不是在周末,如果在周末的话,恐怕熬夜的人还会更多。平时的习惯当中有多少人熬夜呢,看看我们的调查结果。我们在十个城对一千一百人进行了调查的结果是经常熬夜的人19%,偶尔熬夜的人37%,几乎不熬夜的人44%,我们熬夜的标准就是过了12点还不睡就算熬夜,您看经常熬夜和偶尔熬夜的人达到37%之多,同样来看看他们年龄分布情况。到底什么样的人比较爱熬夜呢,您看这个曲线基本上呈下降的趋势,越年轻的人越爱熬夜,这是一个普遍规律,问一下洪教授,同样的年轻人觉得我熬得起,我无所谓,年轻人熬夜对身体有损害吗?

洪:因为健康它的规律,从本质上来讲,就是顺应自然,和谐适度,这是最最重要的,因为它耗能最少,最自然,自然界有一个规律,春天嘛,比方说春天种夏长、秋收、冬藏,大雁到春天南飞,你顺应这个自然规律生物很健康,自然凋亡,违背它都要付出生命的代价。睡眠来讲,大体上来讲,有些人叫做百灵鸟型的,一种是猫头鹰型的,百灵鸟是早睡早起,早上起来交,猫头鹰晚上来精神,白天他都睡觉了。百灵鸟型就是早睡早起,就是说,总的说来从流行病概率来讲还是人是一种,应该是百灵鸟,早睡早起,而猫头鹰那种,他不是说一定不好,但是就是说总的跟,你看人的生命就是什么,日出而作,日落而息,睡觉的时候体温最低,血压最低,心跳最慢,代谢最低,早上东方太阳一起来,自然而然,你就不醒过来,交感神经也会醒过来,血压升高,血糖胜过,因为什么,人的千百年来形成的习惯就是这样,你要顺应它,机体最合拍,你说我不,不当然也可以,但是总之要以健康消耗多为代价,年轻的时候看不出来,到老了以后就会感觉很不舒服。
主持人:年轻的时候经常熬夜会影响到老年的健康吗?

洪:也会影响到第二天的神经系统,大脑的工作,交感神经的稳定性。免疫力的稳定性,就是说经常熬夜,熬夜以后大脑功能,就是思维能力、灵敏性,差错会增多,灵敏性、思维能力下降,另外中枢神经容易不稳定,这难受,那难受,另外免疫力低。

主持人:容易感冒。

洪:那当然,好多病都多。但是不是很绝对,但是这个关系肯定的。有些人,包括有些领导人就喜欢熬夜,像是猫头鹰型,百灵鸟型,早睡早起,但是的身体就很好,但是他的体质好,总的说来,任何人包括植物,顺应自然规律,比如你说大雁,你干吗飞到南边去,你不去行不行,不去准倒霉,到北方他就死了,就是说人嘛,顺应自然规律,很和谐,很适度,耗能最少,而且健康最好。

主持人:可是也许有人还会说,我也知道熬夜对身体不好,可是我没办法,真的都是没办法吗?来听一下。

观众A:因为你们电视台里经常有一些比较好的节目是放在比较晚的时间段,比如《大家》栏目,《对话》栏目,一些《高端访问》,也可能有一些首播或者是重播放在时间比较早的,但是我通常没有时间白天,或者是下班很早,五六点钟我没有时间去看,所以我只能看你们到晚上比较晚的那种重播。

观众B:首先我的生活喜欢这样,因为我相识的朋友都是这个时候活动的,我们的时间是同步的。而且中国的现状你也很清楚,大家都没条理,有事没事打个给你,问个路也好都会打给你,你的精力相对没有集中,我也没有勇气把我关掉再工作,深夜工作相对、清闲。

观众C:20年了,我几乎都是两点多、三点睡觉。几乎都是这样,做什么都有,工作,工作迫于无奈,有的时候是玩,有的时候是看书,都有,各种情况不确定,我的生物钟可能已经倒过去了,就是那个点。

观众D:一开始是不得不熬夜,后来是习惯熬夜,现在是享受熬夜,因为一天工作十几个小时,非常浮躁,压力很大,唯独回家以后睡觉之前安定的时间是内心比较平静的,这种平静就是一种享受,基本上就是看书、听听音乐,或者是给朋友打打,写点东西,这样。

观众E:经常生活就是这样吧,晚上的时候比较安静一点,干一些事,好像每天没有特别,但是过着过着就挺晚的了。

观众F:差不多一周熬个四五天,四五天里面两点钟两天,四点钟差不多至少一天。

上班是工作,十点以前是工作,十点以后有的时候在家里,待到两点,看电视也会待到两点,一个人静静的,工作没工作的。都会这样。可能是因为比较安静吧。

主持人:你看这个熬夜分成主动型和被动型的,被动型的就是你的工作可能逼迫你晚上必须完成,主动型的,当中一位女性说已经开始享受熬夜,看一下更大范围的调查,熬夜的主要原因是参加各种娱乐活动,泡酒吧,跟朋友聊天,打麻将,占到58%之多,因为工作或者学习任务重必须熬夜完成的32%,没有特别原因习惯晚睡的25%,喜欢晚上工作或者学习的15%。你发现了吗,这三项全部是主动熬夜的,58%加上25%,加上15%,您看这个比例,是一个非常高的比例了,也就是说绝大多数认不是没办法才熬夜,而是说他习惯了,或者他享受,或者说我贪玩造成的熬夜。我想问一下洪教授一个问题,可能很多人还不服气,是我知道少睡觉,经常睡眠不足可能对身体不好,但是我熬夜,不过是睡得晚,我第二天还晚起,这样对身体还是有问题吗?

洪:白天怎么睡觉,睡眠质量跟晚上不一样,因为人是那样,因为人从动物进化,他是跟猩猩一样,跟猫头鹰不一样,到夜里,他的生物钟的规律在夜间时候,他整体就让你休息,就是康复,细胞恢复能量,储备,白天工作,你当然可以破坏它,破坏它,它会什么,以这个损害你的健康为代价,你看人应该平安百岁,快乐轻松,无病无痛,无疾而终,但是大多数人做不到,因为我们一直违背它,谁违背的越多损害就越多,但是不是很立刻,比如刚才我说这个人抢红灯,不是说你骑车抢红灯今天准压死,可能多少年都没事,某一天就出问题了,只要你是老抢红灯,事故概率就是高,但不一定,概率高,这个只能在这么多人一个规律,比方这个人人家春天播种,我冬天去播种,完了,你倒霉机会多。
五成人觉得自己工作压力大

主持人:好,我们还是看一下我们最早的调查的数据,有19%的人是经常熬夜的,我们要提醒接近两成的人,洪教授说了,你们就感觉是在冬天播种,未必长不出芽来,但是风险会大的多,稍候我们关注一下工作压力的问题。

主持人:在年一年当中有很多我们熟悉的精英和电影明星他们突然英年早逝,后来很多人的时候都会总结到一条就是工作压力太大,让自己太累了。我们以前也看到过一个非常经典的医学方面的实验,这个实验是这么做的,他把两只小老鼠关在一个笼子里,边上养一只猫,猫爪子够不着老鼠,但是老鼠天天能看到猫,天到猫的声音,两个星期以后发生了什么样的变化,那两只老鼠首先是瘦了,体重减轻了,接着还发现老鼠得了肿瘤,也就是得了癌症,也就是说如果是处在经常的压力底下的话,处在经常的惊恐底下、紧张情绪底下很容易得病,这个事情问一下洪教授,这种情况很普遍吗?

洪:这个情况很普遍,这也是一个规律,因为压力造成一种应急状态,一个人在压力下,全身做出一种反映,这个应急会使血压升高,心跳加速,免疫力降低,包括嘴唇起泡,亚健康都会多起来,这是一个,就是说很多疾病跟心理情绪因素有关系,这是一个规律。

主持人:这是一个规律,那好,我们来看一下我们的调查结果,在中国的城人口当中有多少人觉得自己学习或者工作压力大。

觉得自己压力非常大的10%,比较大的40%,这个数量非常高了。不太大的40%,一点儿不大的10%。您发现没有,它是一个典型的山谷状的,一半一半,有一半人觉得自己压力比较大,一半人觉得还可以,什么样的人觉得压力大呢,看看下面的调查,调查结果非常有意思,我们发现它跟收入有一定关系,看,这个收入块钱以下的人容易觉得压力比较大,收入比较低的人,接着收入超过以上的人,这个曲线就往上升了,以上的人也觉得压力大,等到收入在这个点,月收入超过两万的人,50%以上都觉得自己压力非常非常的大,所以他是两头,一个马鞍型,收入少的人和收入多的人都会觉得压力大,我们看看相关的案例。

44岁的冯先生是一家的项目经理,相当长的时间里他感到难受,只好到里找。经过的诊断,冯先生已经属于过度劳累,只有修养改变生活方式才能逐步恢复。不是每个人都来得及去治疗过度劳累的症状,有些人认识到这一点的时候生命已经走到了尽头。单亮,西南外语学校大四学生,他因为突然发起高烧被老师和同学送到,6月3的凌晨他离开了人世。

:我们当时诊断这个病人已经患了化脓性脑膜炎,是临床上比较少见的细菌感染,这种感染主要是由于人的肌体免疫力下降,再加上你有机会接触到这些细菌,所以在这两种因素的作用下就会容易感染,导致人的器官功能的衰竭,最后导致死亡。

单亮只有22岁,身高1.82米,平时很爱运动,按说他的身体的免疫力应该是很少的,但是在他去世之后人们才发现,他除了用功学习之外还做了多份,一直处在十分疲劳的状态。

单亮女友:他跟我说,有时候看着看着书就睡着了,我想他是很累了。

单亮之所以这样劳累,一个重要的原因是他的家庭经济状况不太好,好强而懂事的他希望能够自己赚钱减轻父母的负担,但是他恰恰忽视了照顾自己。

同学:平时不注意营养,早饭从来不迟,然后午饭有时候工作起来,特别工作起来忘了吃,有时候找工作去了,跑了一天中午来不及吃,到了晚上,九点钟以后回来,方便面、牛肉这些,三顿并一顿这样吃。

长时间的过度劳累加上营养跟不上,单亮的健康受到极大的影响,最终他没能实现当一名外交家的梦想,匆匆离世,留给家人和亲友无尽的思念。

主持人:当然这是一个比较极端的例子,您看一个22岁的年轻的大学生,平时身体挺好的,因为的劳累和营养不良,结果就死了。我们知道我们近几年才知道一个词叫过劳死,但是在您平时临床经验当中真的过劳死这种案例多吗?

洪:平常病的死的多,过劳死没有像病死那样多。我想这样,因为人生都很不容易,压力吧,每个人都有,但是总的说来,最重要是摆正自己的位置,实际上你位置摆的越正,压力越小。每个人都有压力,但是要正确面对自己,面对他人,压力就小了。怎么说,有些人做这个工作非常得心应手,换一个事马上就不适应,完全不一样了,本来很能干,换一个事他变成笨蛋了,有些人做这个事觉悟很高,但是一提拔就不行了,不一样,举个简单的例子,同样的事情对不同人事是一个人,不同人感觉压力很不一样,有的感觉压力很大,刚才您讲了一个动物实验,还有一个动物实验,就是用狒狒做实验,狒狒是最类似人的动物,狒狒当头的那个发施令,所有吃的,他一坐都让他吃,他得先吃,吃完以后二、3才可以吃,所吃的狒狒都是属于他的,他第一。后来做了一个实验,铁笼子,把两个狒狒关起来,一个是把大王关起来,另外把小狒狒也关起来,关起来干什么,发吃的时候让别人先吃,你在笼子里吃不着,你只能看,最后轮到你们吃,国王看着气死了,我每次地位最高,我没吃,咬牙,咬钢丝,咬不开,最后没有办法,一个礼拜觉得很衰,最后很快,高血压,动脉硬化,心肌梗死,小的狒狒本身就是最末的一个,关起来也是最末,无所谓,我关起来也是最末,很舒服,压力一点没有。

主持人:失落感越强越容易得病。

洪:要正确对待自己,世界上的事要有一个宽阔的情怀,好多事本来就是有起有落,每个人都有顺利的时候,都有倒霉的时候,一个人要能够登高望远,我知道知足常乐,我知道我是什么位置,都很高兴,没有什么事。

主持人:关键要调整心态。我们知道过劳死这个词是源于日本,日本专门有一个过劳死协会,他列出以下几条,如果您符合其中一半就属于高危人,亮红灯了,看看有哪些标准,40岁之前出现将军肚,大量脱发,频频去洗手间,性能力下降,记忆力减退,开始忘记熟人的名字,心算能力越来越差,做事经常后悔,容易烦躁、情绪失控,经常走神,睡觉不解乏,经常头疼、耳鸣、目眩,这些标准当中如果您拿一张小纸条打勾的话您会打几个勾,要告诉大家一个标准。看一下,如果这其中您只符合一到两条不用过分担忧,如果有三到五条你的身体就等于亮起了红灯,要高度注意,如果有六项以上符合,建议你立刻放下手上的工作,给自己放一个假,毕竟什么事情都不如自己的身体来的重要。我们也请洪教授给我们解释一下这几条为什么它意味着你的健康亮红灯了,40岁之前出现将军肚,怎么讲?

洪:其实它这十条应该说定的挺好,不过你也可以定成20条,30条,50条,都可以。我想简单说起来,过劳死三条就可以够了,叫三超,第一个,就是说超载,像汽车,比如说这个车装10,你装20,这就是超载了。一辆汽车,载重车可以装10,你给装上9半或者是10左右多一点,中等速度开,十年坏不了,相反,你超载,它就变形,就容易坏,第二叫超速,开快车,超速,不停歇,第三,叫超累,就是司机一天干12个小时,到后来一边开一边睡觉,一下压死很多人,只要你有超载,工作量负荷太多,超速,拼命,白天提前上班,晚上加班,日日夜夜,再加上超累,睡眠又少,这三个超,可以解释十条、20条都一样,您自个儿给自个儿判断一下。

比如说您的工作吧,超载了没有,像上班一大堆东西根
回答者:jswanlin - 秀才 三级 1-16 08:30

8、那度香怎么样

其实不想吃这家,但逛了一天真心走不动了,进门先看到服务员不是很热情,坐到里面脱鞋的地板上,点了两盘肉两瓶带气米酒,还有泡菜火锅,其实口味还可以,后来和服务员也聊的很开心,所以总体还算不错…价格嘛,韩国吃烤肉本身就不便宜,人均基本都要100以上吧…

9、谁知道021—5806和5807和5810开头的电话号码是哪里的?

021—5806该号段电话分部区域:
北首 里灶村 书院大街 南首 塘北村 洋溢村 石北村 北窑村 中久村 外灶村 西首 东首 中南村 东部经济园区书院大街 李雪村 石南村 芸香路 书院村 石皮泐路 大街 老果公路 石西村 新东村 中南苑 政府大院内 政府北首 洋溢港出口处 宣塘路 外三灶车站 书院大街南首 书武塑料厂内 书塘路 书棠路 三三公路 农民街 南果公路 里灶农贸市场 老芦公路 宏中路 北棉场东首 北棉场东 北窖村

021—5807该号段电话分部区域:
兴旺村 人民村 兴隆村 高桥村 苏桥村 千祥村 泥城路 南芦公路 新城路 横港村 龙港村 北首 公平村 东首 泥城村 兴黄路 塘角村 育建路 大芦公路 黄沙村 南果公路 民生村 西首 文卫新村 兴旺一村 种籽场内 织布厂内北面 政府旁 影剧院对面 兴旺 新中南路 新街 新城中路 新城东路 小菜场东首 香曲拉度假村 西首大芦公路 文化站 卫生院内 税务所对面 人民政府 人民路 农业银行后面 螺丝厂内 老镇北浜 老街西首 老街棉收站 老街 菌种厂内 机关内 沪南公路 横沙村 东首泥城织布厂内 东首(原申汇市政配件厂内) 北首(镇政府内)

021-5810该号段电话分部区域:
金星村 祝西村 川南奉公路 东大街 祝东村 明星村 星光村 众济街 华星村 三八村 金闻路 西市街 前进村 勤星村 工业城 南塘街 祝潘公路 振兴街 卫民村 工业城南首 南首 金亮路 北首 周祝公路 前进二组 三八车站 工业城内 工业区 共青路 军民村 临港开发区 果园村 临港经济开发区 临港开发区A区- 勤星八队 前进四组 远东大道 祝城路 周南公路 中心小学 政府西首 压前进村 行前桥车站西首 行前桥车站 新街(振兴街 西首 西市街南首 西街 天竹新 十五桥北侧 三八桥车站东 三八桥 农民街 南塘 南汇祝桥卫民村 南汇祝桥华星村 南汇县祝桥工业城内 南汇县祝桥工业城 南汇县祝桥村 南汇县川南公路 南汇县川南奉公路 南汇华星村 南汇川南奉公路 南北大街 空港开发区金闻路 空港工业区 金星校内 金星 汇商公寓 环城新村 果品蔬菜批发交易市场内 光明车站东首 工业园区三八车站东侧 工业城三区 工业城二区 工业城对面 工业城A区 奉南川公路 东祝路 东首